産後ケアセンター

先週、桜新町の産後ケアセンターに行ってきました。

なんでもっと早くに利用しなかったんだろう。

世田谷区民価格で1泊2日のショートステイで6,400円。

子育て利用券を使ったので実費400円！

デイケアだと3,200円なのでデイで何度かリピートしてる方もいましたが、ほとんどは新生児期に宿泊利用のよう。

世田谷以外の方や世田谷区民でも補助が出る7泊を超えた分は実費で10倍ぐらいのお値段らしいです。他の区の方がいて、何万も払って来てるのすごい！って思った。

世田谷区民で良かった。

内容は出産後の退院するまでの合宿みたいな感じですが、助産師さんはベテランばかりだし、お部屋広いし快適！

食事は食堂で一斉に食べるので他のママ達とお話もできました。

お部屋の様子。

畳の小上がりがちょうど良い！

洗面の鏡も大きかったなー。

食事。初日の昼は撮り忘れ。

夕食から次の日の夕食まで。

ちゃんとメニューも貼られてる。

参考になるけど多分自分で作れないなー。

常備菜にすればいいのかな。

授乳指導や悩み相談、カウンセリングもあり、爪切りを見てもらったりミルクのセルフ飲みを教わったり。

あと、腹ばいも教わりました。

お腹から上に座布団ぐらいの高さを出して、肘と膝持ってゴロン！

頭持ち上げようとしてる。

がんばれー！

カメラ向けるとカメラ目線に

西松屋の服がパジャマっぽいよね。

授乳指導では片乳5分ずつで足りない分をミルクと言われ、計ったら

いっぱい飲ませたように感じても4gしか増えてなかったり、ちょっと時間オーバー気味に飲ませて38gだったり、それ以外でも20gいかないことが多くて

思ったより出てない

もう復職もあるし完ミにしようかと思って、昨日からほぼ完ミ。

母乳は数滴飲んでると思うが、吸うより舐める方が本人のトレンドみたいでうまくいかない。

なので、試しに何度かは母乳スキップして即ミルクにしてみた。

入院もあってか哺乳力が以前と比べて弱くなった気がする。

生後1ヶ月頃は最初だけはダイソン並みの吸引力だったのに

つーか、母乳も出なくなったよ！

多分2月の内祝い事件とか旦那がらみのストレスや入院中まともな食事摂ってなかったのの影響かな。

じわっと出るけどピューって出なくなった

1日720mlって言われたけど600も飲めてないよ〜焦る。

布ペロペロしてないでミルク飲んで〜

授乳室？新生児室？みたいなところに置いてあったやつ、小さく収まってカワイイ

ママルー？

手遊びの時間もあって参加したんだけど、普段自分でやってるようなことだったので、「これで良かったんだー！」って嬉しかった。

お風呂も入れてくれたしシャワーの時は預かってくれて食事も自分で作らなくて良いので相当ゆったり過ごさせてもらいました！

あと1ヶ月は使えるのでデイでもう一回行きたいかなー。