もうすぐ5回目

4回目も失敗で、

もうすぐ5回目です、AIH。

体調次第でパスかな。

（歯が痛い！）

GWゆったり過ごせたと

思ったのにな～。

卵子さんの状態が

良くなかったのかもね。

翌日とか

援護射撃も出来なかったし。(^^;;

AIHで成功してる人は

プラス

タイミングも取って

援護射撃の力もあって

成功してるのかな、と勝手に予測。

マカは

体温ガタガタになってしまったり

全体的にいつもより

低温になったので

止めて、

葉酸、亜鉛、ビタミンB12の

サプリも飲んだり飲まなかったり、

です。

そして、

高温期から今も

卵巣嚢腫手術したあたり、

ジンジンズキズキ

下腹部痛が治まらず

卵巣や子宮ガン、

子宮内膜症が出来たら

嫌だなと思って、

昨年8月以来行くの止めてた

ジム

再開しました！

妊活はお金がかかる。

ジムは法人会員で1回約千円。

以前は月8回行ってたけど、

今度からは無理ないように

2～4回目安に。

項目減らして

ランニングまたはウォーキングと

足と腹筋鍛えるのと、

サウナ、マッサージチェアーを！

一応通勤で

1日あたり計1時間歩いているけど、

ここ最近太ってしまって。。。

ウエスト8センチぐらい増！

昨日ジムで計測したら

体重1キロ増、

体脂肪率

19%から26%になってたよ！

ウォーキングとランニング

織り交ぜて

1時間頑張ったら

ちょっと身体が楽になった。

運動不足で疲れやすかったのかな。

あと、

最近24日周期が多かったけど、

今回は26日に延びて嬉しい(*^.^*)

更年期に近づくと

周期短くなるらしいので(+_+)

まあ、

年齢的に普通に焦りますが

こればかりは、ね！

ファイティン♪