街コン六本木♡ブッフェ
さてさて、８月ももう終わろうとしていますが、
女子の皆さん、
この茹だるような暑さに、
実際のところ女子力とか言ってられませんよね(≡ε≡;A)…
海やプールに行って少し焼けちゃったし、
ずっと日焼け止め塗ってきたけどそろそろめんどくさい・・・
なんて、ついついUVケアを怠っていませんか？
でもやっぱり白いお肌でいたい！
そう思っちゃいますよね！
そんなあなたはトマトを食べましょう！！！
トマトに含まれるリコピンにより
お肌をきれいにしてくれる作用があります！
その他ビタミンなどの栄養素も多く含まれるようなので、
お肌のことはついつい気を抜いてしまう、なんて人は
トマトを食べてみてください。
ちなみに私は今年、
すでに海に３回行きプールに２回行ったので
日焼け止めで防ぎきれなかった部分がやられております・・・笑
でも、トマトジュースを一日一本飲むようにしてるので、
去年より紫外線を浴びてるはずなのに
比較的黒くないような！
これからも飲み続けて、
できるだけ早く白肌に戻れるように頑張ります(//v//)
そしてやっぱりどうしても
怠ってしまう保湿！！！
汗や油が出てるからって夏は保湿を怠りがちですが、
紫外線を沢山浴びた肌は
水分をほしがっています！
お肌のターンオーバーなども保湿をすることによって
促進されるらしいので、
化粧水、乳液、たまにはパックも
しっかりした方が良いですね！
パックは冷蔵庫で冷やしておくとひんやり気持ちいいし、
毛穴も締まるような気がしておすすめです♡
うーん、結局、当たり前のことの継続が大切！
しっかり自分の美容ケアもして、
自身をもって恋活しましょう！！