軽快。

火曜日っ！

お休みいただきました。

ありがとうございます。

お休みの最近の流れとしては

朝早く起きてスポーツジムに行く！

と言うのが、ルーティンになっておりまして

４時半にアラームをセットして

５時ちょいくらいには自転車を漕ぐと言うのが

とても気持ちが良いのです。

今日もせっせと漕いだところ

２セット目に新記録！

３０分で

１７．３７キロと言う記録が。

今までが、１６キロ台だったので

これは、なかなかの記録です。

１セット目と合わせて

３３キロくらいは走ったと言う。

今日は、たしかにノッていた。

軽快だった！

自分だけしかわからないような

自己満的なやつです。

３月２日のブログに添付して写真には

１３．３６キロと言う数字だったので

少しずつ伸びています。

いつの日か２０キロ超えしたいものです。

ありがとうございます。

って事で

２セット目終わって

まだ朝の６時５分。

最高。

休みをめちゃくちゃ有意義に過ごせるわ。

そんなわけで

帰宅して

シャワー浴びて

録画していた番組観ながら朝ご飯を食べ

出かけて

お使いを２件済まし

整体に行き

ご飯を買って

帰宅。

昼の１２時からずっーと家でだらだらしておりました。

お昼ご飯は

どーしても天丼が食べたくて

ほっともっとで天丼。

まさかの特のパターン。

ありがとうございます。

胃が小さくなって来ているので

危うく残しかけましたが

完食しました。

ありがとうございます。

ちなみに

休みの日は

昼の１４時までは

何食べても

どれだけ食べても良いと言う

謎のルールで

プリンとかもいただきました。

それ以降は

何も食べちゃダメと言うルールですが。

そんな体重は

６６．５キロ。

おかげ様で出てます。

まぁまぁの量。

って事で

本当に

休みの日ってあっと言う間。

すぐ終わる。

そりゃ、８月も終わるわ！

明日から９月頑張ろっ！

『麺くら　石下店』

皆様の御来店お待ちしておぱぱぱぱぱぱぱぱぱぱぱぱぱぱぱぱぱあすからすずしいってさ！！！