2025-26 シーズン ハーフマラソン1歳刻みランキング
2025年4月～2026年3月
ハーフマラソン1歳刻みランキング
対象161大会
対象大会完走者数21万4263人
年代 1位 1:29:50 100位 1:55:56
男子計17万3986人 中間タイム1:56:59
女子計 4万 277人 中間タイム2:14:16
我ながら大健闘
驚きの好記録でした。
2025 ハーフマラソン月間１歳刻みランキング
ハーフマラソン月間１歳刻みランキング
2025年 10月 19大会対象
2025年 11月 14大会対象
両大会とも天候に恵まれました
2時間切りは本人驚きです。
膝の故障
昨年末膝に違和感
年明け半月板損傷6年前の再発
主な原因はオーバーユースと膝の緩みだそうです
名倉整形外科
ヒアルロン酸注射を5回
ストレッチと内転筋の強化に四股踏み
ジョキングばかりだと大腿四頭筋、ハムストリングは
鍛えられるが内転筋の衰えで膝がぐらつき膝痛になるらしい
ASICS GT-2000 14
ASICS GT-2000 14
久しぶりの GT2000
色が気に入って購入
Color MONUMENT/WHITE
メーカーの拘りで足幅が少々広い
通販は密林
アウトソール硬めで路面が濡れてると注意が必要なほどスリッピー