手首の赤みが消えず、痛々しいのでアームカバーを購入。。。
昨日は、整体マッサージへ行ってきました。
久しぶりに施術を受けて、肩の凝りがだいぶ良くなりました。
最近…力の入り具合が落ちてきて、やっぱり筋肉の炎症が進行しているんだなぁ…と痛感。。。
今は、皮膚科のみの治療だが、次回膠原病内科の診察で聞いてみよう。。。
先日…自宅でカラオケを楽しんだ
コロナ禍でカラオケに行けないので、TVに接続して歌いました
ストレス発散！
これから暖かくなったので、運動不足も解消せねば。。。
冬眠から覚めた熊のごとく…動き出そう。。。
今日も元気に過ごせることに感謝。。。