こんにちわ。ニシ子です。
今朝、街頭配布無事終了いたしました。
受け取ってくださった皆様ありがとうございます！
明日は、北浜、南森町、谷町四丁目、長堀橋、心斎橋にて街頭配布を行いますので、よろしくお願いします！
さて、今月号の巻頭特集は「きれいと癒しを手に入れる 至福のおうち時間」です。
これから梅雨の季節に入ると、どうしてもお出かけするのもおっくうになりがち。
そんな時は、お家でゆっくり自分を癒してあげるのも、女性にとって大切なことです。
そこで、心を休める時間を過ごす「瞑想」ときれいを磨くのにぴったりな「バスタイム」についてプロの方にお話を聞きました。
「瞑想」は、常に物事を考えている思考の働きを休めて、心を静める時間のこと。
瞑想というと難しそうなイメージがありますが、簡単に言うと「頭の中を空っぽにすること」なんです。
しかも毎日2～5分程度行うだけで良いので、普段の生活に取り入れやすいですよね。
ちなみに、瞑想で心身共にリラックスすることで、集中力もアップするそう。
忙しい働きウーマンの皆様にこそ、瞑想習慣をオススメしたいです！
「きれいを磨くバスタイム」では、お風呂での美容法、お風呂でできるマッサージなどを紹介しています。
私は女子のくせにお風呂時間がわりと短いのですが、これからお風呂時間が長くなりそうです。
またサブ企画として、おうち空間を快適にするアロマ、おうちで使えるエクサイズグッズ、リラックスインテリア、そしておうちで女子力をアップするガーリールームウェアも紹介しています。
この記事の一部は、近日中にWEBでも公開予定です。しばしお待ちを！