こんにちわ プラスルミノ編集部 ニシ子です。
もう真夏？というような暑い日が来たかと思えば、寒さに凍える日が来たり・・
はっきりしない天気が続いていますね。
そんな中でも私はすっかり夏モード。クローゼットの中は、半袖・ノースリーブがズラリ。
お昼休みには、ショッピングサイトを覗いてかわいい夏服をリサーチしています。
でも、かわいい夏服を着こなすには、やっぱりスリムなバディが必須。
私とmaruも「痩せなきゃ」「運動しなきゃ」と毎日言い合っているのですが、なかなか実行できてません。
そんな私たちと同じように「ダイエットしたいけど、何したらいいの？」って思っている人にぴったりな、ルミノイベントが6月に開催されます！
それが「VADYシェイプアップセミナー第一弾 」
南船場にあるフィットネススタジオ VADY さんで開催されるこのイベント。
第一弾のテーマは「おなか・おしりの引き締め！」
当日は、おなか・おしりを引き締めるトレーニングを実際に行うほか、食事の取り方、職場や私生活において意識しておくことなどをVADYのトレーナー朝日さんが教えてくれます。
さらに、お家でできるエクササイズも伝授してもらえるのだとか！
90分間のイベントでは、引き締めに効果がある栄養ドリンク付き！
しかもイベント終了後も、VADYさんの施設利用も可能です。
このイベントの参加費はなんと1,000円ポッキリ！
こりゃ、行くしかないです。
日程は、●6/24（木）20時～21時半、●6/26（土）11時～12時半 から選べます。
（※どちらも定員15名）
参加希望の方は、プラスルミノP22のイベント申込でファックス頂くか、HP http://www.plus-lumino.jp/offtime/gokon/index.html からお願いします。
実は私とmaruも参加を目論み中・・・
みなさんのご参加お待ちしております！