最近、夜ごはん食べた後、すぐに間食。
お菓子、パンなんでもござれ。
なんでなのかわかりませんが、おなかがすぐ空きます。
幸いにも、太る体質ではないので、その辺は心配しなくていいのですが・・・。
その代わり、朝ご飯はなし。
おなか空かない(たぶん夜ごはんが消化しきれてない)のです。
1日2食。
この生活が10年以上つづいていますよ。
あまり良くないかも・・・ね。![]()
最近、夜ごはん食べた後、すぐに間食。
お菓子、パンなんでもござれ。
なんでなのかわかりませんが、おなかがすぐ空きます。
幸いにも、太る体質ではないので、その辺は心配しなくていいのですが・・・。
その代わり、朝ご飯はなし。
おなか空かない(たぶん夜ごはんが消化しきれてない)のです。
1日2食。
この生活が10年以上つづいていますよ。
あまり良くないかも・・・ね。![]()