【2008/1/19（土)】ダイエット日記

朝ごはん：トースト＋コーヒー

昼ごはん：にゅーめん＋メンチカツ3個

晩ごはん：にゅーめん

運動：休み。

【朝測定】
体重：77.6キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：22.7%

MBI：25.6

（前日比：+0.2㌔　今週通算：-1.0㌔　1月通算：-1.6㌔）

朝から非常に寒かったので、ずっと家に・・・と思ったけど。

コンサートのDVD購入特典の先行抽選に当選したので

それの発券にローソンまで・・・。

家の近くにローソンなくて、自転車で15分ぐらい探しましたよ。