【2007/11/26(月)】ダイエット日記

朝ごはん：なし

昼ごはん：ラーメン＋おにぎり

晩ごはん：おりぎり

運動：休み。

体重：76.6キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：20.3%

MBI：25.3

（前日比：+0.4㌔　今週通算：+0.4㌔　11月通算：+1.7㌔）

三連休の旅行後に、風邪が悪化しました。

午後から会社を早退して、病院に。

乾燥がまずいってことで、加湿器をいそいで買いました。

そして・・・就寝。