【2007/10/08(月)】ダイエット日記

朝ごはん：紅茶

昼ごはん：紅茶＋春雨サラダ

晩ごはん：紅茶＋ごぼうサラダ＋コールスローサラダ

運動：おやすみ

体重：76.6キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：22.6%

MBI： 25.3

（前日比：-0.6㌔　今週通算：-0.6㌔　10月通算：+0.4㌔）

少しダイエットメニューを復活してみました。

全然ダイエットとは関係ないですが、

本日より家計簿をつけ始めました！！