【2007/09/21(金)】ダイエット日記

朝ごはん：シフォンケーキ

昼ごはん：お弁当

晩ごはん：カレー

運動：おやすみ

体重：76.0キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：20.5%

MBI： 25.1

（前日比：-0.2㌔　今週通算：＋0.2㌔　9月通算：+1.0㌔）

特になにもなく、維持です。