朝ごはん:起きたのが11:00で食べれず。
昼ごはん:焼き鳥3本+肉まん1個+ヨーグルト+牛乳
晩ごはん:飲み会でいろんなものをちょっとずつ+酒
運動:帰ってきたのが深夜なのでお休み
体重:87.7キロ(目標体重:65キロ)
(前日比:-1.1㌔ 今週通算:-1.5㌔ 4月通算:-2.0㌔)
今日もまた、トレーニングできてません。
怠けモノもここまでくればたいしたもんです。
それにしても、今週はとてもダイエットしてるとは
思えないスケジュールだったのに、なぜか体重は減ってます。
ずっとこの調子で痩せて欲しいものです。