【2007/04/02(月)】ダイエット日記

朝ごはん：毎日果実
昼ごはん：豚しゃぶサラダ＋春雨サラダ＋ヨーグルト

晩ごはん：ほうれん草のおひたし＋コールスローサラダ＋コーンサラダ＋ヨーグルト

運動：有酸素運動50分

体重：90.3キロ(目標体重：65キロ)

（前日比：-0.4㌔　今週通算：-0.4㌔　4月通算：+0.6㌔）

やっぱり１日ぐらいでは、もどりません。

今週は取り戻しの１週間になりそうです。