【2007/03/31(土)】ダイエット日記

朝ごはん：毎日果実＋牛乳
昼ごはん：鶏サラダ＋肉まん＋ヨーグルト

晩ごはん：毎日果実＋ヨーグルト

運動：バランスボールストレッチ　30分

体重：89.7キロ(目標体重：65キロ)

（前日比：-0.7㌔　今週通算：-0.8㌔　3月通算：-3.8㌔）

3月最後です。昨日プラスだった分が戻りました。

4月もこのまま続行していきます。