【2007/03/26(月)】ダイエット日記

朝ごはん：フルーツクリームブラン（1/2箱）
昼ごはん：ピリ辛サラダスパ＋蒟蒻とひじきのサラダ

晩ごはん：ひじきのサラダ＋牛乳

運動：バランスボールストレッチ　30分

体重：90.6キロ(目標体重：65キロ)

（前日比：+0.1㌔　今週通算：+0.1㌔　3月通算：-2.9㌔）

週の頭から増えるとへこみますね。

太るような生活はしてないつもり。

もっと体をしぼるようなストレッチに変更しようかな。