いつも、ご閲覧ありがとうございます。
こんばんは、タカさんです
今日は新規に立ち上げる仕事の連絡が来る日でしたので、連絡が来るまで引きこもりです。
連絡が来たのが10時30分頃で、そのあと手続きのパソコン作業をしてました
お昼になり、昨日買ったお好み焼きを食べました。
冷蔵庫に入れていてもご飯類のようにお米が固くなったりせず、おいしく食べられます。
ちゃんと朝食と夕食は、豆腐と牛乳でダイエット継続中です
今日の体重です。
ここ3日間変化せずに安定してしまいました
もう少し体重を減らしたいのですが、ゆっくりと時間をかけていきたいと思います。
体脂肪率とBMI値です。
昨日とほぼ変わらない感じです。
今日はパソコン作業となりましたので、息抜きの時間を作ってコンビニに行きました。
いつもと違うコンビニに行くと、いつもと違うアイスに出会えたりします
初めて食べるブルーベリーアイスです。
眼を使う仕事なので、眼にいいブルーベリーはちょうどよかったです。
食べてみるとブルーベリーの甘酸っぱい味で、中には果肉が入っていました
おいしく食べれて、いい息抜きになりました。
今日もいい1日を過ごせたので幸せです。
最後までお読みいただきありがとうございました
