いつも、ご閲覧ありがとうございます。
こんばんは、タカさんです
今日も引き続きパソコン作業です。
パソコンを始めたのは40歳を過ぎてからで、覚えるのが大変でした
個人で事業をするためには必須なため、頑張りましたが今でもできない事はあります。
仕事仲間に助けられながらですが、今まで自営業を続けられています。
仕事仲間に感謝です
パソコン作業をしているうちに煮詰まってきて、今日も息抜きにお昼にスーパーへ行きました。
どこのスーパーに行くか悩んだのですが、今日は安くて大盛りのところに行ってみました
目についたのがこれです。
ハンバーグの他にエビフライ、ナポリタンスパゲッティ、チキンライスのハンバーグプレートです。
どうしてもハンバーグが食べたかったんです
けっこうな量の大盛りですが、これの他にカニ風味サラダも買ってしまいました。
食べてみると、やはり量が多すぎます
カニ風味サラダにたどり着く頃には、満腹感が半端なかったです。
頑張って食べたらお腹が苦しくなり、ベッドに横になってたらいつの間にか寝てしまいました。
食べて寝るというお相撲さんがよくやる、太るゴールデンパターンです
今日の体重です。
昨日より0.1㎏増の74.1㎏でした。
明日から腹八分目に抑えていこうと思います。
体脂肪率とBMI値です。
ほぼ変化なしでした。
今日も息抜きにアイスを食べました。
ブラックサンダーアイスです。
外側はチョコレートでコーティングされていて、中には大き目の粒のチョコクッキーが入ってました
冷たいアイスの中のチョコクッキーがイイ感じでおいしく食べられました。
でもカロリーは高そうですので、カロリーオーバーしそうです
仕事の合間のアイスタイムは最高です。
最後までお読みいただきありがとうございました
