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こんばんは、タカさんです
体重が最小値更新です。
昨日より0.3㎏減の73.4㎏になりました
夏バテの効果？もあり減ってくれました。
体脂肪率とBMI値です。
体重が減ったこともあり数値が下がりました
昨日も今日もサンドウィッチです。
昨日と今日のアイスです。
ガリガリ君三昧です。
乳酸菌飲料味は本当においしいです
今日は暑かったのですが、だんだんと日差しが柔らかくなってきたように感じました。
夜はエアコンを消して寝たのですが、熟睡できました。
エアコンの作動音が大きくて、夜中に起きてしまったりということがありませんでしたのでぐっすりと眠れました
9月15日過ぎには稲刈りが始まると思います。
そのころにはだいぶ涼しくなると思うので、夜はエアコンを消してぐっすりと眠れるようになると思います。
最後までお読みいただきありがとうございました