いつも、ご訪問頂きありがとうございます。
こんばんは、タカさんです
ここ2日間の体重の変化です。
お昼ご飯を買いに行く時間がなくなり、サンドイッチを食べています
昨日より0.3㎏減りました。
体脂肪率とBMI値です。
かつ丼を食べてないせいか、体脂肪率が下がりました
昨日と今日のお昼です。
忙しくてサンドイッチで済ませました。
これだと眠くならずイイ感じです
体重も減ってくれると思います。
昨日と今日のアイスです。
白くまとブルーベリーアイスです。
どちらもさっぱりしていておいしかったです
売っているアイスの種類がなくてリピートで申し訳ございません
また新たなアイスを探してみます。
最後までお読みいただきありがとうございました