こんにちは。
タカさんです。
今日のお昼は、昨日買ってきた焼きそばです
冷蔵庫に入れて保存してました。
豆腐と牛乳に慣れて胃が縮んだ感じで、焼きそばだけでもお腹いっぱいになりました。
太っていた頃は週2で焼肉食べ放題に行ってましたが、今はあまり食べれないかもです
今日の体重です。
昨日と変わらず76.8㎏でした。
だんだん太らない体質に変わってきたのかもしれません。
腹筋は20回×5セットで100回を継続しています。
ダイエットを継続して、目標体重75㎏を目指します。
よく食べてたインスタントの焼きそばです。
マヨネーズが付いててマヨラーにはたまりません