こんばんは。
今日はいろいろとバタバタしてしまいまして、この時間になってしまいました
日中に仕事がひと段落したので、ドラッグストアに行ってみました。
ドラッグストアで豆腐がなんと68円で売っていたので、毎日食べるので少しまとめ買いしました。
ついでに低脂肪の牛乳も2本買いました
0カロリーのコーラもおやつの時用に4本。
これでダイエット生活を続けられます
それでは遅くなりましたが、今日の体重です。
寝る前あまり食べずに豆腐と牛乳だけだと、寝てるうちに体重が減ってます。
昨日より0.5㎏減りました
腹筋は20回×5セットで100回やってます。
今日はまだ80回しかやってないので寝る前に、もう20回やります。
それでは皆さんおやすみなさい。
明日も体重が減ってればいいなぁ…