今日は1日雨模様です
こんな日ってやっぱり
気持ちもどんよりします
話しは変わりますが
最近Dietをしてます
でも運動しながら等の
Dietは直ぐに飽きるので
手始めに夜9時以降は
飲み物(水やｼﾞｭｰｽ)以外
口にしない事にして
約２ヶ月経ちましたが
少しずつですが体重が
減って三桁の体重が
二桁になり現状維持に
孤軍奮闘してます(笑)
んで今は停滞期みたいで
なかなか体重が落ちず
ここで諦めるとまた
リバウンドするので
気をつけながら日々を
過ごしてます(笑)
あとはもう少し体重が
2～4キロ位落ちたら
運動(柔軟等)しながら
体重を落としていこうと
思ってます
では仕事行きま～す
こんな日ってやっぱり
気持ちもどんよりします
話しは変わりますが
最近Dietをしてます
でも運動しながら等の
Dietは直ぐに飽きるので
手始めに夜9時以降は
飲み物(水やｼﾞｭｰｽ)以外
口にしない事にして
約２ヶ月経ちましたが
少しずつですが体重が
減って三桁の体重が
二桁になり現状維持に
孤軍奮闘してます(笑)
んで今は停滞期みたいで
なかなか体重が落ちず
ここで諦めるとまた
リバウンドするので
気をつけながら日々を
過ごしてます(笑)
あとはもう少し体重が
2～4キロ位落ちたら
運動(柔軟等)しながら
体重を落としていこうと
思ってます
では仕事行きま～す