良いトレーナーになるならまず良いプレーヤーに

トレーナーをさせて貰ってるけど

まずは自分自身が良いプレーヤーにならないと。

良いプレーヤーとは良い成績を残せる選手

じゃなくて、怪我が少ない、体力的にも

メンタル的にもタフな選手。

自分自身でどこまでが限界でキツいか

把握出来てれば選手にも還元できる。

30キロなんて余裕で走れるくらいないと✌️