前々から懸念していたワケであるが、由々しき事態である。
それはつまり、体重の増加。
たびたび、減量らしいことをして、2、3kgほどは落としたりするのだが、目標を達成する前に集中力が切れてしまい、普通に食事をする→リバウンドする、という悪循環がここのところ続いている。
以前、若い時分には一週間ほど運動を致すと簡単に体重が落ちたものなのだが、最近は食事を制限した上に運動を致してもなかなか落ちない。
普通に食事しているだけで体重が増加するとは何たる不条理だろうか。
まぁ、やるしかないな。
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チャオ。