夏らしい快晴ですね
今朝起きて久しぶりに軽くヨガをしました
がしかし、、
ヨガマットを敷き忘れていたので、床が滑って仕方ない
床材って、結構重要ですね
いまやゲーム機で健康管理ができる時代、おうちでの運動って
結構重要だったりするのかも
特に女性は、仕事を終えて夜道をランニングするよりは
おうちで運動できた方が安全ですよね
仕事の日はおうちで、休日はお昼間に外で、運動
そんなライフスタイルもありじゃないかなぁ、と私は思います
実は半年以上前にコアリズムにはまっていた私・・・
床が抜けないかちょっぴり心配でした
しかも、ヨガやコアリズムが余裕でできるスペースがうちにはありません
やっぱりリビングは広いに限りますね
今日のおススメサイトは、かわい～いヨガウエアのショップです
以前ホットヨガに通っていたので、私も何着か愛用しています
