こんばんはー
さて、
禁煙することのメリットは何か？について、いろいろと書いていこうと思います。
少し調べたので、それを書いていきますね。
１、 不安症になりにくくなる
タバコを吸うと落ち着くという方も多いと思いますが、
実は、長期的にみると喫煙者は非喫煙者に比べて不安症になりやすいのだそうです。
吸う前と吸った後の脳の変化が激しいからなのでしょうか。
２、 歯がきれいになる
禁煙することで、口内に関連する病気のリスクが劇的に低下するそうです。
例えば、虫歯や歯周病、口の中に発生する癌など。
そして、これらの病気？は喫煙者は非喫煙者に比べて1.5倍なりやすいそうです。
タバコを吸うと虫歯になりやすくなるんですね、驚きです。
三、 セックスライフが充実する
実はタバコを吸うとセックスの回数が減るそうなのです。
あまりイメージがわきませんが、タバコに含まれているニコチンが性欲を減退させてしまうのだとか。
最近、性欲なくなったな、という方は要注意です！
四、 肌がきれいになる
タバコは肌を老けさせてしまうのだそう。
肌の色合いだけでなく、たるみやシワを作るもとになるにのだとか。。
しかし、禁煙をすると、喫煙によってできたたるみやシワが回復するというので、肌が気になってきた方は禁煙を考えた方がいいかもしれません！
五、 はげが治る
これを聞いて喫煙を決意する方もいるのではないでしょうか笑
過去の研究によると、はげの原因は四つあり、
1、喫煙 2、ストレス 3、遺伝 4、飲酒 なのだそう。
頭が気になってきた方は、タバコをやめたらまた生えてくるかも？
六、 幸せになれる
禁煙をすると幸せになれるという。
短期的にみるとタバコを吸っている方が幸せ度は高いらしいのだが、長期的にみるとタバコを吸ってない時期のほうが幸せ度が高いという研究結果が出たよう。
結果的に幸せになれるのなら目の前の幸せを我慢する意味はありそうだ。。
七、 寿命が伸びる
なんと喫煙者は非喫煙者に比べて寿命が10年も短いという。
「俺は太く短く生きる」なんて思いながらタバコを吸っている方もいるかもしれません。しかし、実のところ六の通り「太く」もなれていないようなのです。
幸せ度も落ちて、寿命も短くなって、お金も失うのです。。
これは、禁煙する以外に道はなさそうです。
八、 妊娠しやすくなる
研究によると喫煙者は非喫煙者に比べて妊娠率が60パーセントも低いという。
妊娠したくないという方には良いお知らせかもしれませんが、
妊娠したいという方はタバコを止めた方がいいかもしれません。
また、タバコを吸っていると流産になりやすいのだそう。。
九、 ご飯がおいしくなる
喫煙者は舌の感覚が非喫煙者に比べて鈍くなっているのだとか。
ご飯がおいしく感じられない！という方はタバコを止めてみてはどうだろうか。
味覚が戻ってご飯がおいしく感じるようになるかもしれません！
十、 風邪をこじらせにくくなる
喫煙者は免疫機能がうまく作用してないことがあるらしく、風邪を引いた時に免疫システムが異常に反応してしまう場合があるという。
おまけ、 お金が浮く
これはけっこう大きいかもしれませんね。禁煙をするとお金がたまるというのも大きなメリットですね！
以上、十のメリットでしたー！
禁煙しようとしている人のきっかけになれば幸いです。
では。
明日は電子タバコについて触れます！
さて、
禁煙することのメリットは何か？について、いろいろと書いていこうと思います。
少し調べたので、それを書いていきますね。
１、 不安症になりにくくなる
タバコを吸うと落ち着くという方も多いと思いますが、
実は、長期的にみると喫煙者は非喫煙者に比べて不安症になりやすいのだそうです。
吸う前と吸った後の脳の変化が激しいからなのでしょうか。
２、 歯がきれいになる
禁煙することで、口内に関連する病気のリスクが劇的に低下するそうです。
例えば、虫歯や歯周病、口の中に発生する癌など。
そして、これらの病気？は喫煙者は非喫煙者に比べて1.5倍なりやすいそうです。
タバコを吸うと虫歯になりやすくなるんですね、驚きです。
三、 セックスライフが充実する
実はタバコを吸うとセックスの回数が減るそうなのです。
あまりイメージがわきませんが、タバコに含まれているニコチンが性欲を減退させてしまうのだとか。
最近、性欲なくなったな、という方は要注意です！
四、 肌がきれいになる
タバコは肌を老けさせてしまうのだそう。
肌の色合いだけでなく、たるみやシワを作るもとになるにのだとか。。
しかし、禁煙をすると、喫煙によってできたたるみやシワが回復するというので、肌が気になってきた方は禁煙を考えた方がいいかもしれません！
五、 はげが治る
これを聞いて喫煙を決意する方もいるのではないでしょうか笑
過去の研究によると、はげの原因は四つあり、
1、喫煙 2、ストレス 3、遺伝 4、飲酒 なのだそう。
頭が気になってきた方は、タバコをやめたらまた生えてくるかも？
六、 幸せになれる
禁煙をすると幸せになれるという。
短期的にみるとタバコを吸っている方が幸せ度は高いらしいのだが、長期的にみるとタバコを吸ってない時期のほうが幸せ度が高いという研究結果が出たよう。
結果的に幸せになれるのなら目の前の幸せを我慢する意味はありそうだ。。
七、 寿命が伸びる
なんと喫煙者は非喫煙者に比べて寿命が10年も短いという。
「俺は太く短く生きる」なんて思いながらタバコを吸っている方もいるかもしれません。しかし、実のところ六の通り「太く」もなれていないようなのです。
幸せ度も落ちて、寿命も短くなって、お金も失うのです。。
これは、禁煙する以外に道はなさそうです。
八、 妊娠しやすくなる
研究によると喫煙者は非喫煙者に比べて妊娠率が60パーセントも低いという。
妊娠したくないという方には良いお知らせかもしれませんが、
妊娠したいという方はタバコを止めた方がいいかもしれません。
また、タバコを吸っていると流産になりやすいのだそう。。
九、 ご飯がおいしくなる
喫煙者は舌の感覚が非喫煙者に比べて鈍くなっているのだとか。
ご飯がおいしく感じられない！という方はタバコを止めてみてはどうだろうか。
味覚が戻ってご飯がおいしく感じるようになるかもしれません！
十、 風邪をこじらせにくくなる
喫煙者は免疫機能がうまく作用してないことがあるらしく、風邪を引いた時に免疫システムが異常に反応してしまう場合があるという。
おまけ、 お金が浮く
これはけっこう大きいかもしれませんね。禁煙をするとお金がたまるというのも大きなメリットですね！
以上、十のメリットでしたー！
禁煙しようとしている人のきっかけになれば幸いです。
では。
明日は電子タバコについて触れます！