１０月の中旬になりました。
禁煙生活も５３日目。
チャンピックスも飲まないで大丈夫か、試してみることに。
ここ２日間は飲んでいません。
今日は、禁煙外来に行く日でしたが、
肉離れをおこして別の病院に行ってました。
全治２週間。
最近体にガタを感じることが多くなりました。
半世紀も生きてきたら、どこかにガタが出るのも当然ですか。
気持ちは若いと思っているのですが、体がついてこない。
禁煙したら、食べ物がおいしく感じる・・・
など言いますが、あまり感じませんねぇ～
まだまだ修行が足りない？
禁煙したら体重が増えますねぇ～・・・
これも変わりませんねぇ～
腹は出てきましたが！
水を飲む・お茶を飲む・チーズを一切れ・ピーナツ・・・
たばこ代わりに口にします。
体からニコチンは完全になくなってはいますが、
まだまだ、脳にはニコチンの「快」の記憶が強烈に残っていて、
「１本くらいは、いいだろう！」と
ささやきかけてきます。
くじけそうですね。
でも、以前ほどは感じなくなりました。
とりあえず、禁煙の目安の３か月を目標にがんばります。