1/15 晩ご飯

アボガドチーズトースト
いちご
ミックスジュース(豆乳.バナナ.青汁)




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1/15 お昼ご飯

かに鍋

スーパーで30％オフ発見
野菜と豆腐でお鍋にして、ポン酢でいただきました





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1/15 朝ご飯

体重:59.8kg
体脂肪率:30.9％
ウエスト:67㎝

おぜんざい
塩昆布

小正月だったので、鏡餅でおぜんざいを作りました。
久しぶりに食べましたが、朝からほっこりしました






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