晩ご飯

自宅に戻る時間がなかったので外食
モスバーガーでバーベキューフォカッチャをセットでいただきました

体も動かさないとなぁ…



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お昼ご飯

親子丼
しじみ汁(インスタント)

先日の残り物を詰めて、お仕事へ
食事内容はマシになってきたかなぁ…(･_･;)




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朝ご飯

体重:59.6kg
体脂肪率:31.3％
ウエスト:67㎝

干し芋
あんぽ柿


朝から掃除してたら、遅刻寸前
慌てて口に押し込みました(^｡^;)





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