ロシア料理から | 高血圧を安定させるYOGAセラピスト 佐藤真奈美のブログ

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ヨガと食事と休息で本来のあなたの機能を改善します。
いつでも健康な身体を手に入れましょう。


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先日は寒かったのでヨガ友と


ロシア料理をコースでいただきました。


やはり老舗の風格でしょうか?


店内のBGMや さりげないサービスに


会話もはずみ 家庭的なお味に満足。


最後のロシアンティーもあっさりとして


ココロもカラダも温まってきました。



ふっと時計をみたら21時過ぎ


翌日は10時からレッスンがあるので


慌ててバスセンターに向かいました。


自宅に23時50分到着。


お肌の調子も気になりながら1時就寝。 


朝 こわごわと鏡を覗き込むと


お肌がいつもより ツルツルではありませんか。



「ヨーガ療法の効果」に似てる?


お料理でコラーゲンらしきものは


食べていないように思いますが


食事中は会話もはずみ 幸せな気分になり


リラックスできたことが 良かったのでしょうか。



「ヨーガ療法」と意外な接点を感じたので


早速メンバーの方々とシェアーさせていただき


いつもと違う自分も発見しました(笑)


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