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疲れた時 気力が続かない時など
積極的に｢粒食」（ご飯や雑穀）を食べませんか？
粒の状態で食べることで消化・吸収が穏かになり
血糖値も安定してきます。
言い換えれば
「腹持ちがいい」食品です。
ダイエットに 仕事家事の効率アップに
１日１回は 米粒を食べることをおすすめします('-^*)/
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