笑いの処方箋 | 高血圧を安定させるYOGAセラピスト 佐藤真奈美のブログ

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ヨガと食事と休息で本来のあなたの機能を改善します。
いつでも健康な身体を手に入れましょう。


     ★ 笑いの処方箋 ★



   1日5回笑って 1日5回感動を 心がけているマナリです。


   

   笑顔はまさに ブーメランのようです。


   私が微笑めば 相手も微笑む


   最初に笑顔を投げかけた私のところへ戻ってきてくれます。


   

   笑顔をつくることで顔の筋肉が動き


   笑うことで自然と複式呼吸になっています。 


   脳も刺激され ホルモンが分泌されていきます。


   

   それにつれて 幸せな気分になります。


   笑顔そして感動の効果は、絶大です。


  

   別れ際には シュッと吹きつける笑顔の「パフューム」はいかが('-^*)/