こんにちは。
バストアップ専門家 あさみです。
今回は、
自身の胸をBからEカップに成長させ
５００名以上の胸に悩む女性を
バストアップに導いてきた
私がお勧めする
座ってできる
貧相な乳をふっくらさせる
神エクサ３選
をお伝えします。
この動画を見て実践した後は、
肩甲骨の動きが良くなり
巻き肩も改善されていくので
続けていけば授乳後の貧相な胸でも
さらに胸の脂肪が増えやすくなります！
今日の動画の注意点なのですが、
巻き肩を改善して胸の脂肪を
増やしていくという方法なので
元々姿勢の良い人には向いていません。
「巻き肩を改善して胸の脂肪を増やしたい」
という方向けです。
少しでも、姿勢改善をして
貧相な胸をどうにかしたい
人に向けてのエクササイズです。
年々鎖骨下の脂肪が減って
胸が寂しくなったと
感じている人は多いと思うのですが、
私もブラジャーをつける前に
サクッとこのエクササイズを入れると
それだけでブラジャーに入れ込める
胸の脂肪が増えます。
その状態でブラジャーをつけ続ければ
必ず胸の形やサイズが変わります✨
私はこれを日々やり続けているだけで
胸のサイズが落ちません。
生徒さんで成果を出されている方も
肩甲骨を動かすエクササイズを取り入れて
４カップアップを達成しています。
ただ一ついっておきますが、
骨が動き始めるのは３ヶ月以上はかかります。
ですので、隙間時間にちょこちょこやり続けることが必要です。
このうち自分が辛いなーと思った動きはありましたか？
その動きが苦手だなというものを１つでも良いので毎日やって行きましょう。
行動量が伴えば、必ず変化は出ます。
もし、挫けそうになった時は
私を頼ってくださいね！
