• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  GT-2000 15発表されましたね。そして、ツラいツラいインターバル走。
• 

  Garminのバンド交換は瞬殺！
• 

  なんだか疲れが？→迷って走ったけど→気持ちよかった！
• 

  今日は心拍数を抑えて自転車ライドで
• 

  土曜のロングジョグ→20kmにしたけど、熱中症の入り口に！
• 

  あいかわらず暑い！
• 

  VDOTのペース表で今シーズンの練習ペースと真夏のプランを
• 

  32℃でスピード練！キツ〜！
• 

  夜ランで復活中、えっ32℃かよ〜
• 

  猛暑日のリハビリになってしまった！
• 

  リハビリ2日目は自転車かな
• 

  そろそろリハビリ？豪徳寺ウォーキング！
• 

  せっかく今シーズンはいいペースで走ってたのに、、、
• 

  今週全然走れてないけど、あわてて、さいたまエントリー
• 

  頸椎偽痛風の可能性大で、CTスキャン
• 

  首の強い痛み、整形外科に診てもらったら、、
• 

  ロング走の影響？で首が痛いって、そんなことあるのか？
• 

  真夏日のロング走はどうなった？
• 

  32℃下で木陰率50%の昼休みラン！
• 

  リカバリーウェア追加！ したので、WORKMANとNITORIの比較も

• …
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• …