2024年3月29日（金）の放送
4時〜28時(翌朝4時)の東京及び近郊の放送です。
番組詳細は各リンク先をご覧下さい。
放送日までに放送局により予定が変更されることがあります。
<全体>
5時20分～8時00分 TBS
THE TIME,[字][デ] ▽スターズオンアイス 大阪会場から生中継（7:20頃）
14時00分～16時30分 J SPORTS 4
[初]ISU世界フィギュアスケート選手権2024 エキシビション
19時30分～20時00分 GAORA SPORTS
フィギュアスケーター本田真凜のすべらないクッキング#7 「ふわふわスフレパンケーキ」 （番組休止の可能性あり）
20時00分～20時30分 GAORA SPORTS
フィギュアスケーター本田真凜のすべらないクッキング#8 「本格ご馳走パエリア」
<チャンネル別>
TBS
5時20分～8時00分
THE TIME,[字][デ] ▽スターズオンアイス 大阪会場から生中継（7:20頃）
J SPORTS 4
14時00分～16時30分
[初]ISU世界フィギュアスケート選手権2024 エキシビション
GAORA SPORTS
19時30分～20時00分
フィギュアスケーター本田真凜のすべらないクッキング#7 「ふわふわスフレパンケーキ」 （番組休止の可能性あり）
20時00分～20時30分