2022年9月17日（土）の放送
4時〜28時(翌朝4時)の東京及び近郊の放送です。
番組詳細は各リンク先をご覧下さい。
放送日までに放送局により予定が変更されることがあります。
<全体>
11時30分～12時00分 テレビ東京
ほほおちゴハン！蔵出し沼ＳＰ＜ＭＣ高山一実＞【フィギュアスケートJapan Open 2022 3地域対抗戦】
25時00分～27時00分 BS朝日 BS朝日4K
<チャンネル別>
テレビ東京
11時30分～12時00分
ほほおちゴハン！蔵出し沼ＳＰ＜ＭＣ高山一実＞【フィギュアスケートJapan Open 2022 3地域対抗戦】
BS朝日 BS朝日4K
25時00分～27時00分