今日のランニング、ゆっくりロングの予定だった。しかし走り出すと気温も低く、意外と走りやすい。
ちょいとスピードあげて走ってみる
おおっ！
良い感じ。
後2キロは気力が持たなかった。
て事でダウン4km走り合計12km
明日は仕事が遅い予定
5kmくらいは走りたい。
なんかペースバラついているのは多分ガーミンがGPSを見失っているから。
後たった2キロ、されど2km、頑張って55分切れるように頑張ろう。
BGMはランニングリズムジャパンと言う
水曜日のカンパネラやら髭男やらごちゃ混ぜでした。
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