後継者選びは難しい？

今日は本来なら仕事納めや2016年の振り返りをするところに

時の流れを完全に無視してしまうネタをあまり深く考えずにぶっ込んでいる者です

自分も一昨日で仕事納め

フリーだぁー！

とはいえ、実は残業のため昨日も今日も仕事場にいる事になるので

全くフリーでは無いのですが・・・

周りはもう休みで楽しそうです

こうなれば今年最後の記念として？

ストレス解消でポチッてみたのが

（公式HPより拝借） 
ランシューでございます

ルナテンポ2

ナイキ派の小生 、現在はルナスピードライトプラス

（これまたHPより拝借） 

まだ履けない訳では無いのですが

在庫が既にどこにもないようなので

今のうちに後継者を決めておこうと

走り始めて最初に出会ったシューズでサブ4まで来れ

今の自分の足に合っているシューズなので

本当はこれを幾つかストックしたいんです

何故なら前に後継者選びに失敗していて

足が痛くなって練習、レースと撃沈した過去がありまからです

果たして新しいシューズが足に合うか？

またまた結構な賭けになるのか？

この間がドキドキしますね

と、その前に自分の走力と脚力をシューズに合うように練習しないと

どうやらこのシューズ上級者向けらしく

（サブ3.5相当の人用ですって）

そうとは知らずクッション性が良さそうという事だけで選んでしまって

やや焦り気味

後継者選びというと悩みがもう一つ

それがテニスラケット

現在は学生時代に使っていたモデル

以降、ラケットはほぼこれで通して来ましたが

今回、湘南国際以後の肩、肘痛を背負ってのプレーに厳しさを感じて

こちらも本気で後継者選びを本格化させております

ですが、、、

こちらは前々からいくら試しても試しても

なかなか感触がしっくりくる物と出会えずじまい

多少の不具合や違和感などはシューズもラケットも使い込んで自分のモノにしなければいけないんでしょうが・・・

難しいですね

更なるレベルを上げるには、また足らない部分をカバーするための改良には

何らかのリスクは付き物ですが

最近、何となく守りに入ってしまう傾向がある様に思われ

前に進めない形になってしまっているのではないかと心配になりますわ

来年は更に仕事もランもテニスもバイクも

一つ一つ目前の事を歩みは遅いかも知れないですが

着実に積み上げて前進して行ければ良いかな〜

と、思います

さ、仕事途中ですが

前々からの約束のテニスへ

行ってきちゃいます

ん？

さっきの所信表明は何処へ？

あー、、、

あれは

来年からって事で

足立だったり今日の事だったり

足立フレンドリーマラソンが終わり

2016年のランイベントは全て終了しました

しかし、最後にとんでもなくしょっぱい形で終わると

気持ち的に悶々としてしまいますね

まあ、コレが自分の実力っす

今となっては言い訳になりますが

つくばから回復途上で先週の日曜にギックリ腰を起こし

痛みが残る中での参戦でした

本気でDNSを考えたものの参加賞欲しさに出走

その結果が大撃沈となった訳です

しかも、今度は腰ではなく、これもつくばから回復途上の膝を痛め

今年はとにかくよく故障をした年になりました

やはり身体のベースを鍛える事を疎かにしたツケが回ってきた様に思います

来年は初心に戻り、また体幹トレ、筋トレもしっかり継続してやって行こうと決めました

そして、今日は有馬記念、残業、ジムでスピニングと

いつものルーティンに近い日曜日を過ごし

題名にある様な物は何一つ御座いませんでした

あ！

今、ハマっている物が

沖縄にあるバヤリースと似た様な味に

気を良くして近くのスーパーにある分を大人買いしております

シメはこいつで乾杯です

あと数日でお正月

仕事納めまでもう少々

（違う方々もおありかと思われますが）

頑張りましょう

あー、膝、腰 イタタ

足立フレンドリーマラソン【悲報】

2年ぶりの足立フレンドリーマラソン

でしたが、、、

ワースト更新してしまいました

あちゃー

あなたの2017年の運勢

▼ゲッターズ飯田が占うあなたのタイプと2017年の運勢

あなたのタイプと運勢をチェック

2017年の運勢をもっと詳しく占う

むむっ

器用で人の技を真似るのが得意？

師匠の技を真似るのにメチャクチャ苦労しているのに・・・

ま、来年が良い年という事なので信じましょう

ラッキーカラーがピンクはちょっとねー

湘南国際マラソン【速報】

つくばリベンジ！

返り討ちに遭わずにすみました

良かった〜

なかなか上手くいかない件

つくば以降、身体のあちこちにガタが来ている者です

つくば直前に痛めた膝、腰以外に更に肩、肘までもがやって参りました

結局、明日の湘南国際まではエアロバイクを軽く流す程度に終わってしまいました

しかも、ここ2、3日あたりから風邪まで発症し

明日はリアルドーピングにて出走となりそうです

今度はつくばの借りを返すと意気込んでいたのに

またまたDNSか？どうか？？という闘いから始めなければならないこの情けなさ

自己管理は大事だって学んだばかりなんですが・・・

明日は意地でもスタートラインに立って

何とか踏ん張りたいと思います

あ、

走っている時、ハナタレ小僧がいたら

それは何を隠そう

私です

よろしくお願いします

あ、ASKA またなのか・・・

昔、学生時代にハマっていた

CHAGE&ASKA

そんなASKAがまたもクスリで逮捕らしい

モーニングムーン

モナリザの背中よりも

僕はこの瞳で嘘をつく

WALK

LOVE SONG

YAH YAH YAH

なぜに君は帰らない

On Your Mark

君が愛を語れ

けれど空は青

などなど

良い歌沢山作れる才能があるというのに・・・

また復活を望む1人として

なんとも辛いニュースですなぁ〜

つくばマラソン【遅報】

やはりフルマラソンはそんな甘くはないですね

今日の状態で完走出来ただけでも上出来です

ありがとうございました〜

明日はきっといい日になる

昨日の夜、残業しながら仕事場でテレビを見ていたら

高橋優ってシンガーソングライターが出てまして

歌っていたのが、これ

フル本番直前に左膝、腰と痛めてしまい

凹んでいたところにこの歌との出会い

たまたまにしてはいいタイミング過ぎます(T ^ T)

だって

明日はなんつっても

つくばマラソン

なんですからね( ^ω^ )

大勢の走られる方々、宜しくお願いします(*^_^*)

そして明日の勝負服

安定のEブロックっすσ(^_^;)

ウェアにタグがあるのは買いたてではなく

（ひでさん、おニューはまた今度ね）

随分前に買っていた物を下ろすだけです(^_^;)

かなりの方がガチでPB狙い走られる様なので

気持ち的にちょっと渋めにしてみます(；´Д`A

そして、、、

お願いしますよ

おいらの左膝と腰

42.195kmだけ持ち堪えて下さいな

折角、あんとちょこさんから頂いたアドバイスで

自分がやらかした当初からは劇的に回復したんだからね(^-^)

だから

明日は

きっと

いい日になる！(^_^)v

やばっ！

また遅くなっちまった(>_<)

では、オヤスミナサイ・・・

やらかしました

金沢以降まともに走ってなく

（その代わりエアロバイク頑張って漕いでるから許して）

今週末のつくばにビビっている者です

特に最近はテニスネタが多く

現に今もツアーファイナルやってるし

昨日の錦織は惜しかった〜(>_<)

って、またテニスネタになっちまいそう(；´Д`A

いや、違う違う

そーじゃないっ！

他のブロガーさんもされてるように

ここはつくばに向けて頑張りますって

所信表明しなきゃならんところ

なんですが、本来 σ(^_^;)

実は今日ジムで軽く汗を流す程度でトレミで走ったら・・・

テニスで違和感が出ていた左膝と腰に

突如痛みが・・・（；゜０゜）

しかもほぼ同時に両方が来たとあって

いま、

メッッッッッッッッチャ

焦ってます

((((；ﾟДﾟ)))))))

エアロバイクのレッスンで漕ぐからアップのつもりが

そこでほぼギブアップ(-_-)

でも、一応エアロバイク漕いでみました

腰砕ける感じになっちゃいました（涙）

（痛いなら止めときゃいーのに）

あと3日っつーのに・・・

湘南もその2週間後だし・・・

よりによって間隔詰まった時期に

傷めるか〜(･_･;

右足の肉離れ以来の本格的故障？？

いや、そんなに練習追い込んでいないような者が

一端に怪我なんて言えるものをしてはいけない気がします

自己管理が出来ていない事にガッカリですが

もうここまで来ちゃってるので

前を向いて本番に臨みます(｀_´)ゞ

そうそう、先週のさいたまを走られた皆さんお疲れ様でした〜( ^ω^ )

当日はコンディション厳しそうでしたね(^_^;)

来年は是非走ってみたいと思いますよ〜(^O^)

あー

シップくっさー（泣）