【今回は大変申し訳ありませんが、だいぶダラダラ長文になっております。御容赦願います】
昨日は海外からの来客(嫁さんの同級生〈日本人〉)があり
夕飯をサラダバーにしたら
スーパーカロリー過多になり
フルマラソン後とは思えない腹になっている者です
帰りには腹ごなしがてら近くの神社にて
もうこんな時期になりましたか
さあ、自分には珍しく早めのレポが出来ているので
このまま最後まで完走してしまいたいと思います
あまりダメージを感じずに南部市場までやって来て
この折り返しからが本当の横浜マラソン
スタートの時、谷川真里さんも
『30kmからが本当のマラソンですからー』
と言ってたし、、、
いよいよ難所の高速に入ります
入り口の掲示板には
『ようこそ 首都高へ』
の文字
確か一昨年の時は
『今日は速度無制限』
とか粋な文言だったよーな
で、高速へのアプローチの途中に中間点
しかし、一昨年前も感じたけど
この高速への坂でかなり足が削られてる感アリアリ
これ30km以降がスゲー辛くなりそう、、、
料金所を通過してから近くに給水ポイント
すかさずmag-on レモン味投入
そして、ぺーサーさん今までは3人だと思ったら
ここに来て4人目のおじさま登場！？
するとぺーサーさん全体のペースが若干アップ
と、その時！
携帯
を落とす
を落とす慌てて拾って走り出した途端
今度はウォークマンからイヤホンがすっぽ抜け
ウォークマン吹っ飛ぶ
あわわわ(；´ﾟдﾟ)ゞ
もうっ！なんつーこつかねっっ！！
また慌てて拾って再び走り出すも
ぺーサーさん方はかなり先行してしまった
気持ち古傷の右足脹脛にさっきの上りの影響で張りが出てきている
ここで無理して追い付くとしてもダメージが大きくなりそうなので
今の距離から離れない程度で
あわよくば追い付くようにペースを作ることにする
しかし、高速は微妙な傾斜が脚に来る
また地味にアップダウンもあり
その先遥か彼方にランドマークタワーが見えるも
走っても走ってもなかなか近づいて来ない
何だかこのシチュエーション、、、
北海道マラソンの新川通り折り返した時に似てる
そう思うと30kmより全然手前なのにメンタルはかなり殺られます
25km過ぎてからの給水で迷わず2つ目のmag-on ラ・フランス味と鎮痛剤投入
やっとぺーサーさんに近づいて来たと思ったら
さっきから気になっていた右脹脛の張りが強くなり
また地味に上りが続き思うようなペースにならない
この辺りではGarmin見る余裕も無くなってきて
30km以降の地獄を覚悟する
気がつけばもうサブ4ぺーサーさん方は遥か先
それでも気持ちを繋ぎながら30kmをなんとか越えて
いよいよ高速を降りる時の短いスライドでは完全にぺーサーを見失う
あー、終わっちゃうのかー
そう思った途端に足が棒のようになってきた
やっぱりマラソンはメンタルなんだと再確認
高速を降りてからもう一つの折り返しを目指す
でも、ここが横浜マラソンの中での一番キツいと思う
長い、長い、長ーい スライド区間
一体ここで何キロ走らされるのだろう？
更に陽射しが強く、暑い
今日初出動のrh+サングラスのノーズ部のフィット感が気になり出す
いよいよ左足にも張りが来た
折り返しまだ？(まだ)
音も耳に入ってこない
もう完全に無心。。。
。。。。。。。。。。
。。。。。。。。。。
そして、ふと思うと
今、脚が完全に死んだわけではない
ペースはガタ落ちも前進している実感アリ
ここでさらにmag-on ピンクグレープフルーツ味投入
この際、使えるものは何でも使ってやれ
スライド中、対面のランナーの表情が一様に厳しい
そーだよねー
これがマラソンなんだよねーと独り納得
そうしてやっとこさっとこ折り返し
先には35km地点
そして給水
もうここまで来ると給水ポイント間だけ走る感覚
うう～、きっちぃ～～(泣)
それでもまだ、足が攣らずに持ちこたえてる
こうなりゃ後は気持ちで行けるところまで
ベタベタな無様な走り方と分かっていながらも歩を前に進め
次の給水で最後のmag-on ラ・フランス味投入
はあ～
あと残り5km？
皇居1周か
ボランティアの人達からの『ガンバでーす』が耳に残る
両足の張りはガッツリあるもまだ皇居1周分は行けそう
でも、もう一向にペースが上がる感覚ナシ
もうヘロヘロになりながらも諦めず進むと
川を越える橋の手前の私設エイドに
『コーラあります』
の文字
以前、金沢マラソンの時も丁度あと残り5km付近で
私設エイドのコーラでラスト踏ん張れたので
キッチリ頂いてからトボトボと橋を渡る
すると沿道には大勢の人が大声援で背中を押してくれる
マリンタワー前のラスト給水ポイント
もうここではあまり取ってる人がいない
自分は最後までしっかり給水
すぐ前のチアの子達からの黄色い声援(うん。オッサン頑張るよ)
距離はあと残り3km
足の張りナゼかさっきより軽い？
痛み、、、ナシ！？
もうサブ4は厳しいけど一昨年のタイムは切れる
気持ち、、、まだ死んでない
こうなったらラスト全力で行くでしょう
ここから脚が攣るまでは全速力を出すと決意
そしてラストスパート
40km通過
思ったより体が軽い
初めにぺーサーさんが言ってくれたように前半にしっかり給水しておいたお陰か？
それともやっぱりさっきのコーラ効いたかな？
それならあとはアップダウンを越えてゴールへ！
と、思ったら途中の赤レンガ倉庫を通過するコースに変わってる
(な、なんなのよ)
(な、なんなのよ)でもトップスピードは保ててる
俺、行けるんじゃん？
しかし、赤レンガ倉庫の石畳の凸凹はラスト1kmって所には
めっちゃ厳しいッス
ここで足裏、特に右足拇趾球部に激痛
でも、まだ足攣らずにスピード維持
こうなりゃラストまで行ったれ！！
でも、そろそろゼーハーにも限度が来そう
あ！コスモクロック見えてきた！！
なら残りほんのあとわずか
右足踏み込むと痛いっ！
でもここまで来たらラストまでこのまま走り切るっ！
沿道からも凄い大声援
それに押されるように
身体も不思議と弾むよう
前に見える人、１人、２人、３人、、、
少しでも前へ
もう呼吸も苦しく舌出しながらのダッシュ
顔は恐らく般若
(ぶちゃいく見たくねー)
(ぶちゃいく見たくねー)パシフィコ見えたっ
最後の角を曲がり
トップスピードのまま、、、
ラストおねーさん抜いて
Finish!!
結果としては
やっぱりなかなかサブ4は難しいですね
ラスト10kmのラップも厳しい
ゴール後暫くは呼吸も絶え絶え
内蔵も殺られ気味
でも、このお陰で多少気分回復
去年の忘れ物回収完了
トータルとしては
これを携帯で見ながら荷物を取りに行く途中で
最後の最後にやって来ました
あっ！
り、両足が、
逝ったー！！
はい。お見事
やっぱり自分はフルマラソンで攣らない事はないのね(泣)
でもまあ、ほぼ最後まで走り切れたし
ボランティアや運営さん方は一生懸命で有り難かったし
色々なご意見はあると思いますが
それを糧により良い大会になっていければ良いのかなと思います
自分は本当に大満足の今大会でした
関わって頂いた全ての皆様に感謝致しますm(__)m
自分はまた来年(抽選が当たれば？)帰ってきます
残り3分40秒を削り出しに
あ！も、もう前日は食べ過ぎないように致しますぅ～
横浜マラソン2018 振り返り
おしまい