大丈夫！大丈夫！満たされてる！ 『ある！ある！』いつも心がある状態。満たされた状態でしょうか？→マインドフルネスそれとも心ここにあらず、ない状態。不満、不足な状態でしょうか？→マインドレス目を閉じて…深く深呼吸して心穏やかに💗「幸せとは得るものではなく気付くもの。」深く深く、ゆっくりゆっくり深呼吸して…今すでにもってるものは何でしょうか？大切なものがたくさんたくさん今日も最幸の１日に愛と感謝と祈りを🤲
