恵比寿の少し贅沢なヨガスタジオ
Beautiful One Day
ヨガインストラクター
枝村美郷です⑅◡̈*
第1回パークヨガ&ガーデンパーティ
のヨガレッスン内容です。
初めての方でもヨガを楽しんで
いただけるよう
受付けの時にヨガの経験の有無を
ご確認させていただきます。
メイン講師は
橋本理恵先生✨
サポート講師は私、枝村美郷です
2人体制でヨガを進めて参りますので
安心してヨガにご参加ください！
ヨガレッスンは
「瞑想→ヨガのポーズ
→仰向けで横になる→瞑想」
このような流れとなります。
今回、外で行うヨガはいつもより
立ちのポーズを多めに
取り入れていきます。
足の裏でグッと大地を踏み込む感覚や
聞こえてくる音、ご自身の呼吸の音
空気の香り、空気の湿度
普段忘れがちな
自然のエネルギーに寄り添っていく。
地球上やなポツンと存在している
ご自身を見つめ直す。
そんな時間を過ごせるのが楽しみです♡
お逢いできることを楽しみにしています✨
■内容
ヨガ ＆ カラダが喜ぶランチ ＆ デトックスウォーター付き
■タイムテーブル
09:45～10:00 現地集合
10:00～11:30 パークヨガ
11:30～13:00 ガーデンパーティ
09:45～10:00 現地集合
10:00～11:30 パークヨガ
11:30～13:00 ガーデンパーティ
《第1回パークヨガ&ガーデンパーティ＠広尾 有栖川宮記念公園》
■日程
6月25日（土）10:00-13:00
■開催場所
有栖川宮記念公園
「笛を吹く少年像」
※地下鉄日比谷線「広尾」駅下車徒歩3分
6月25日（土）10:00-13:00
■開催場所
有栖川宮記念公園
「笛を吹く少年像」
※地下鉄日比谷線「広尾」駅下車徒歩3分
■参加費
・ヨガ＋ガーデンパーティ
4,500円
・チケット会員様
チケット1回分＋1,500円
■定員
２０名
■持ち物
ヨガマット or バスタオル（横になれるサイズ）
ハンドタオル（顔を隠せるサイズ）
動きやすい服装
お飲み物
■雨天時について
恵比寿スタジオにてレッスン＆ランチ可能です
前日に判断致しますので、個別にてご連絡致します
■講師
橋本理恵×枝村美郷
■ご予約は下記よりどうぞ
ビューティフルワンデイとは？
少人数制にこだわった、恵比寿の少し贅沢なヨガスタジオです。
レッスン後にはお店オリジナルのハーブティーをお出しします。
みなさんでハーブティーを飲みながら楽しい時間を過ごしませんか？
初心者様、カラダが硬いことを気にされている方
大歓迎です。
呼吸ができればOK!
ヨガで、自分の為だけの時間を作りましょう。
恵比寿初！託児付きヨガクラスもあります。
あなたのお越しをお待ちしております。
お問い合わせは電話でも承っています
03-6409-6541