恵比寿の少し贅沢なヨガスタジオ
Beautiful One Day
ヨガティーチャー枝村美郷です。
レギュラーレッスンの詳細をご案内します。
土曜 16:00～17:15
骨盤調整ヨガ
普段の姿勢や癖で
気づかないうちにカラダが
ゆがんでいませんか？
骨盤調整に焦点をあてた
ヨガのポーズで
健康でしなやかなカラダを手に入れる
クラスです♡
毎日の生活ではあまり意識しない
体幹も鍛え
バランスのとれたカラダ
を目指しましょう(*ﾟvﾟ*)
私がお伝えするヨガでは
姿勢を整えてから
骨盤にアプローチするポーズを
取っていきます！！
正しい姿勢って、案外
筋力がいるんですよ✨
体幹を鍛えていくので
続けていく中で
姿勢もよくなっていきますよ⑅◡̈*
まっすぐな背中で後ろ姿も
かっこよくいきたいですね♡
骨盤の位置を正すことで
背骨や内臓も正しい位置へ
戻す効果も期待できます。
女性には嬉しい
生理痛の軽減にもなりますね⑅◡̈*
女性も男性も、年齢も関係ない
嬉しい効果いっぱいの
骨盤調整ヨガ
カラダに
すこーしいいことしてみませんか？
土曜 16:00～17:15
骨盤調整ヨガ
ビューティフルワンデイとは？
少人数制にこだわった、恵比寿の少し贅沢なヨガスタジオです。
レッスン後にはお店オリジナルのハーブティーをお出しします。
みなさんでハーブティーを飲みながら楽しい時間を過ごしませんか？
初心者様、カラダが硬いことを気にされている方
大歓迎です。
呼吸ができればOK!
ヨガで、自分の為だけの時間を作りましょう。
恵比寿初！託児付きヨガクラスもあります。
あなたのお越しをお待ちしております。
お問い合わせは電話でも承っています
03-6409-6541