本日のお寺ヨガ🧘♀️
無事に終えることが出来ました🙏🏻
今回はチェアヨガに初めて
参加してくださった親子☺️
そして
最終クラスは
肩こりメインのリクエストにお応えしてのプログラムに😃
終わった後、
肩が楽になったとのお声☺️
それから
いつも参加してくださる70代の方☺️
ここに来る様になって
ずっと出来んかった正座ができる様になったんよぉ〜☺️
後、腕が上に上がる様になったんょ〜☺️と
嬉しいお話を🥰
こんな風に少しずつでも
身体を動かす事が楽になる☺️
出来ることが一つ一つ増える☺️
ヨガを習って
みなさんにお伝えしたいと思った時に抱いた願い
何歳になっても動けるしなやかな身体で自分らしく生きていけるようにヨガでお手伝い出来たらいいなぁ🥰
少し近づけているかな☺️と
思えた日でした🙏🏻
法泉寺さん
参加してくださる皆さんの
おかげです🙏🏻
また来月もよろしくね😀