真夏ともなれば暑いですね～～とまりませんよ～～
そんな場合、皆さんの対策は如何されているのでしょうか？爺は扇風機を掛けております。
時には好きなアイスキャンディーを頂きますね～！好みもありまして井村屋の アズキバー＾＾
時には涼しくてカロリーの少ないものとしては
しかし炎天下では家の中も居ずらい場合には、ショッピングセンター等へ涼みに行きますよ。
でも今は夏休み、平日でも家族連れが多く煩いですよね～～
爺の好みは公園の池の傍の木陰のある通路、結構涼しいですよ～～
今年は何処も40度近くまで上がりそうです、爺婆の健康維持にはちゃんと食事を採って、睡眠も充分に、炎天下の運動や散歩は無理せず止めておきましょう～