晩酌をする生活が続いている。並行して、健康のために、日々、酒じゃない息抜きを探している。
そんな中。
炭酸水と氷、輪切りレモン(分厚く)を作って飲んでみた。
なかなか
ここちよかった！
感じたこと、以下の3点。
①氷に炭酸を当てたり、レモンを切ったり、レモンを潰したり、果汁と炭酸を混ぜたりなど、程よく作業があるのが心地よい。(酒を飲むだけでなく、“作る”作業も、リラックスの一部だったんだなあと、発見。)
②味も、市販のジュースを買うと甘すぎると感じることがあるが、これは、果物の果汁と炭酸のみでうまい。飲みながら、途中で味を調整できるのも(ホッピーとかチューハイ※瓶の炭酸とグラスに焼酎と氷パターンみたいで)心地よい。また、炭酸の爽快感があるので、自分は強炭酸が好み。
③普段果物を食べない自分なので、果物の栄養も摂れる。
今後、グレープフルーツ、オレンジ、シークワーサー、カボスなど、他の果物もやってみよう。
断酒１日成功