✳︎ねぎ塩焼きチキンと鰹のたたき✳︎

5月1日(土)の夜ごはん

・ねぎ塩焼きチキン

・レタスサラダ

・鰹のタタキ

・青梗菜としらすの胡麻炒め

・ふのりの味噌汁

・白ごはん

ゴールデンウィークは、冷凍庫のもの消費キャンペーン眠っている食材をどんどん使うぞ〜！！

まずはねぎ塩焼きチキン

味が付いているお肉シリーズ

焼くだけ簡単です。ネギを足したら、焦げた

安かった日に買った鰹のタタキも、青じそと小葱をたくさんのせて。

青梗菜は、冷凍してあったしらすとごま油で炒めて、すり胡麻ふっていただきま〜す！

イマイチ天気がパッとしないゴールデンウィークです

娘ちゃんは、パパとずーっと一緒にいられるので嬉しそう今日ものんびり過ごします

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