バイアグラを必要としない身体つくり
本日ＥＤ仲間のブログが一つ削除されてしまいました。ＥＤブログをアダルトと一緒にするなって感じです。
確かＷＥＢできだったかな。全く使う気にならないブログサービスです。
気を取り直して
今日は筋肉が疲労して張っている感があるので筋トレはお休みしてストレッチだけおこないました。
筋肉痛は歓迎しますが極度の筋肉の疲労は仕事していても辛いですから休めてやるのも必要だと思います。
アウターマッスルは疲労を回復するのに時間がかかるので１日で回復しないかもしれません。
体調はすごくいいです。
今日の血圧も１２４と８９とまずまずです。
このまま継続して頑張ってバイアグラの要らない身体を作っていきたいと思います