オカンでぇ～いコニャニャチワ
昨日も道場の中をぐぅ～るぐる
走ってみたよ
ちびっ子達の指導の中で
空手の形稽古も大事なお仕事
組手稽古は黒帯師範のＪｒ２号チンに任せてるものの
形稽古はオカンが指導します。
形がビシッ
と決まるとカッチョええ～
っで、昨日はオカンすゎぁ～ん
久しぶりに形稽古したもんやし、腰・股関節・膝が痛い
チョット前に流行った「ビリーズブートキャンプ」の隊長の姿勢でやるからね
この体制のまま動くのって結構しんどいのよん
っで、動画探したら有ったからハッ付けてみるねぇ～
みんなも1回やってみ
じゃ、ばいちゃ
